31jul

Top 10 inconvenientes de tomar el sol

Escrito por Paulino Aguilera en Salud

En verano todo el mundo o casí todo el mundo toma el sol en la playa, pero no siempre es bueno, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 inconvenientes de tomar el sol.

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Top 10 inconvenientes de tomar el sol

  1. Daño al Adn :  Cuando no llevas  protección solar, los  rayos UVB inciden sobre las células, dañando el ADN.
  2. Los rayos UVA descomponen el colágeno y las fibras elásticas, por lo que hacen que envejezcas antes : . Estos rayos consiguen que ambos se rompan, dejando a la piel con menos firmeza.
  3. De quemadura en quemadura : es igual a cáncer
  4. Riesgo de melanoma : las pieles blancas sufren más
  5. las pecas del verano  son un exceso de sol : hay que protegerse porque se convierten en posibles causas de cáncer
  6. la exposición al sol : nos envejece
  7. El sol puede causar la rotura de vasos sanguíneos :Aquellos vasos sanguíneos que se encuentran cerca de la superficie de la piel pueden dilatarse y hacerse visibles con el sol.
  8. Los rayos del sol intensifican el acné : Contrariamente al pensamiento general, el sol no es un remedio del acné, sino un enemigo.
  9. el sol destruye la hidratación de tu pelo : el sol elimina la humedad de tu cabello.
  10. El sol destruye el color de pelo : así que hay que protegerlo

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30jul

Top 10 helados populares

Escrito por Paulino Aguilera en Cosas mias

Un verano sin un buen helado que haga que nuestro paladar se derrita no es verano, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 helados populares.

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Top 10 helados populares

  1. Vainilla : clásico
  2. Chocolate : imprescindible
  3. Stracciatella: italiano puro
  4. Oreo: imprescindible para los niños y no tan niños
  5. Dulce de leche : buenísimo
  6. Chocolate blanco : requetebueno
  7. Ferrero rocher : para muy golosos
  8. Limón : refrescante
  9. Nutella : lo mejor
  10. Galletas : un placer

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29jul

Top 10 spas para relajarse

Escrito por Paulino Aguilera en Salud

Relajarse apaciblemente en un spa es una delicia después de una dura temporada de trabajo, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 spas para relajarse.

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Top 10 spas para relajarse

  1. CASTILLO DE GORRÁIZ HOTEL GOLF & SPA (PAMPLONA, NAVARRA) :aromas de eucalitpo y dejate llevar.
  2. GRAN HOTEL BAHÍA DEL DUQUE RESORT & SPA (TENERIFE) : para olvidarlo todo
  3. SHA WELLNESS CLINIC (PLAYA DE ALBIR, ALFAZ DEL PI. ALICANTE): uno de los mejores del mundo
  4. HOTEL VILLA PADIERNA THERMAE (CARRATRACA, MÁLAGA): las legiones romanas ya lo usaban
  5. HOTEL BALNEARIO DE SOLARES (MEDIO CUDEYO. CANTABRIA). una gama extensa de tratamientos para salir airoso
  6. U-SPA LA BOBADILLA HOTEL (GRANADA) : todo muy ecológico
  7. LAS CALDAS VILLA TERMAL (LAS CALDAS, OVIEDO. ASTURIAS): un referente en cuanto a bienestar
  8. BLISS. HOTEL W (BARCELONA): felicidad y extasis juntos
  9. BALNEARIO SICILIA (JARABA, ZARAGOZA): para sentir el poder de lo natural
  10. LIME SPA, HUVAFEN FUSHI (ISLAS MALDIVAS). : spa bajo el mar

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28jul

Top 10 Cómics de Mortadelo y Filemón

Escrito por Paulino Aguilera en Cosas mias

Mortadelo y Filemón son los genios del humor y realmente sus cómics son muy buenos, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10Cómics de Mortadelo y Filemón.

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Top 10 Cómics de Mortadelo y Filemón

  1. Pesadilla
  2. La máquina de copiar gente
  3. Valor y… ¡al toro!
  4. Va la T.I.A. y se pone al día!
  5. Contra el “gang” del chicharrón
  6. El profeta Jeremías
  7. El ansia de poder
  8. La tergiversicina
  9. El sulfato atómico
  10. El premio No-vel

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25jul

Top 10 errores del emprendedor

Escrito por Paulino Aguilera en Cápsulas de ideas

En el mundo de la empresa el emprendedor es una figura clásica que al lanzarse a su empresa puede cometer errores, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 errores del emprendedor.

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Top 10 errores del emprendedor

  1. Elegir mal a los socios.:  elegir bien es difícil,pero necesario
  2. Esperar demasiado tiempo para lanzar: “Lo mejor es enemigo de lo bueno”
  3. No mantener la cosas sencillas:ser sencillo es mejor
  4. Contratar gente demasiado rápido:Contrata despacio, despide deprisa
  5. No ser ágil ni flexible: Además de la capacidad de trabajo, la flexibilidad es la cualidad más importante que debe tener el emprendedor
  6. Pensar que tu idea vale dinero.: todo tiene un coste,pero todo el mundo puede pensar en ideas y copiarnos nuestra idea,si no actuamos rápido
  7. No invertir en tu proyecto y esperar que los demás lo hagan:Si tú arriesgas nada, ya sea dinero o trabajo ¿cómo esperas que los demás lo hagan?
  8. Perder Focus:Hay que tener siempre un enfoque claro desde el primer día: producto, público, estrategia, y el modo de generar los ingresos aunque luego lo tengamos que adaptar continuamente.
  9. Suponer que tu producto va a ser viral:los productos virales no lo son el primer día
  10. Obsesionarse con la financiación en lugar de con la facturación: Si desde el primer día nos enfocamos en cómo conseguir facturar con nuestro producto, puede ser que no sea necesaria la financiación.

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24jul

Top 5 inventos egipcios

Escrito por Paulino Aguilera en Cosas mias

Los egipcios tuvieron una civilización prodigiosa y nos dejaron un legado de muchas cosas, algunos de los inventos que usaron todavía perduran aunque con alguna modificación, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 5 inventos egipcios.

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Top 5 inventos egipcios

  1. Papiro : papel que todavía usamos
  2. Preservativo : con algunas modificaciones,pero ya se tenía noticias de él en la época egipcia.
  3. Ortopedía : los egipcios ya usaban muletas entre otros artílugios de ortopedía.
  4. Caminos pavimentados : los egipcios ya los usaban
  5. Cosmética : los egipcios eran coquetos y pulcros

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23jul

Top 5 series de TV 2014

Escrito por Paulino Aguilera en Televisión Digital

Las series son un buena opción para ver la tv si estas son de calidad, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 5 series de TV 2014.

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Top 5 series de TV 2014

  1. The Good Wife : con muy buenos guiones y subiendo su audiencia día a día
  2. Fargo : supero las expectativas generadas
  3. True detective : muy buena serie
  4. Juego de Tronos : excelente adaptación de la novela
  5. Mad Men : excelentes capítulos y venideros que hacen las delicias de los expectadores

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22jul

Top 10 apps para relaciones a distancia

Escrito por Paulino Aguilera en Cosas mias

El mundo de las apps lo cambia todo hasta las relaciones a distancia, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 apps para relaciones a distancia.

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Top 10 apps para relaciones a distancia

Couple : no deja mucho lugar a dudas de su público objetivo, podría entenderse como una versión específica de Whatsapp o Line para parejas.

Noodler : para comunicarte con tu pareja

Eversnapp : fotos y muchas más posibilidades

Bliss : para jugar y comunicarte

Cariño: muy sencilla pero potente

Switt : para planear y trabajar la relación

Path : una buena aplicación

Icebreak : para que la relación a distancia siga viento en popa

Kouply : para jugar y relacionarte mejor con tu pareja

Avocado : para besos virtuales

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21jul

Top 10 mejores calles para ir de compras

Escrito por Paulino Aguilera en Cosas mias

Algunas ciudades tienen calles comerciales en las que uno no puede resistirse y lanzarse a comprar, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 mejores calles para ir de compras.

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Top 10 mejores calles para ir de compras

  1. Quinta Avenida, New York : Bonanza económica por excelencia
  2. Vía Montenapoleone, Milan : calle elegante de Milán
  3. Serrano, Madrid : calle de compras típica de Madrid
  4. Bond street, Londres : imprescindible
  5. Avenue Montaigne, Paris : lujo en Paris
  6. Rodeo Drive, Los ángeles : Esquina de oro
  7. Strøget, Copenhague : compras en un lugar maravilloso
  8. Bahnhofstrasse, Zurich : el lujo suizo
  9. P.C. Hooftstraat, Amsterdam : pasear y disfrutar
  10. Ginza, Tokio : grandes almacenes en Japón

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18jul

Top 10 libros más populares de la historia

Escrito por Paulino Aguilera en Cosas mias

En la historia de la humanidad existen libros que son muy populares y que seguramente debemos leer o haber leído, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 libros más populares de la historia.

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Top 10 libros más populares de la historia

  1. El Quijote-Cervantes: un libro archi-conocido
  2. El Señor de los anillos- Tolkien: quien no lo ha leído o visto su versión cinematográfica
  3. Harry Potter -Rowling: un libro que salio de la nada y se ha convertido en un superbestseller
  4. El Hobbit-Tolkien : aventuras de tolkien
  5. Las aventuras de Sherlock Holmes- Arthur Conan Doyle: el detective más famoso
  6. El principito -Exupery : básico para todos
  7. El código da vinci -D.Brown: novela con mucho para pensar
  8. Drácula -Stoker : novela para vampiros
  9. Odisea-Homero : gestas griegas
  10. Romeo y Julieta-Shakespeare: romanticismo

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