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La diabetes es una enfermedad muy silenciosa que aparentemente nos engaña y es de vital importancia comer sano y es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 alimentos para la diabetes.

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Top 10 alimentos para la diabetes

  1. Bayas
  2. Frutas cítricas
  3. vegetales de color verde oscuro
  4. pescados con altos contenidos en omega 3
  5. Lácteos bajos en grasa
  6. Tomates
  7. Batata
  8. Nueces
  9. Frijoles
  10. Granos integrales

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