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Hoy en día nuestros hábitos alimenticios han cambiado mucho y es importante saber cuidarse a pesar de los nuevos tiempos y cambios que nos afectan en el día a día, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 claves para una vida sana.

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Top 10 claves para una vida sana

  1. Cuidar la alimentación : básico
  2. Realizar ejercicio físico : un potencial de vida
  3. Control del Stress : para seguir viviendo
  4. evitar los factores de riesgo : para seguir viviendo
  5. visitar al médico: para evitar los riesgos
  6. controlar los factores ambientales : para evitar enfermedades respiratorias
  7. tener una buena actividad mental: para que no se oxida la materia gris
  8. disfrutar de vida familiar y social : para ser un hombre pleno
  9. disfrutar de tiempo libre : para no estar siempre trabajando
  10. salud alternativa : para vivir la vida plenamente

Enlace | Top 10 claves para una vida sana

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