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El Triatlón es un deporte duro y su práctica requiere una serie de pautas a seguir si no quieres morir en el intento, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 consejos Triatlón.

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Top 10 consejos Triatlón

  1. Cualquier deportista puede hacerlo : todo practicante de deportes puede ir a hacer triatlón
  2. Preparate desde el primer día : no lo dejes para cuando falte poco para competir
  3. Se realista : marcate un objetivo acorde con tu físico
  4. Entrena un mínimo de horas : 4 horas puede ser un buen ritmo
  5. Entrena especificamente : bicicleta, natación hasta coger fondo y potencia en los más difíciles
  6. No te pases de entrenamiento : entrenar no quiere decir ser un máquina
  7. Combina dos deportes : elige 2 deportes para darle mayor fuerza a tu entrenamiento
  8. Marcate un ritmo : no cojas el ritmo de un deportista de élite muy fuerte
  9. Cuidado con los cambios : se práctico no rápido en los cambios de medio deportivo
  10. No bajes el ritmo : se constante y llegarás a ser un buen triatlotista

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