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Al hacer dietas a veces se cometen errores que son irreparables para la propia dieta, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 errores al  hacer dieta.

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Top 1o errores al hacer dieta

  1. saltear comidas
  2. no tomar suficiente líquido
  3. abusar de los envases verdes
  4. incluir pocas verduras
  5. no hacer colaciones y en su lugar “picotear”
  6. comer rápido y apurado
  7. no desayunar
  8. establecer prohibiciones
  9. beber alcohol por demás los fines de semana
  10. no dejar la sal

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