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Vivir de manera saludable es fundamental para poder llevar una vida sana y plena, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 5 hábitos saludables.

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Top 5 hábitos saludables

  1. 1 pieza de fruta en el desayuno: fundamental
  2. planificar comer sano: vital para una vida sana y sin porquerías
  3. Gestionar bien la compra: una buena compra de alimentos
  4. hacer ejercicio: moverse versus inactividad
  5. Estirarse : básico

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