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Top 10 claves para mejorar la habilidad mental

16 de mayo de 2015

Las habilidades mentales se puede mejorar y de esta manera hacer trabajo mejor a nuestro cerebro, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 claves para mejorar la habilidad mental.

ejercicios-cerebro

Top 10 claves para mejorar la habilidad mental

  1. Aprender números
  2. Leer
  3. Romper las rutinas
  4. usar la otra mano
  5. Tocar un instrumento
  6. aprender un idioma nuevo
  7. usar técnicas de relajación
  8. tomar una siesta
  9. usar videojuegos
  10. estimular la memoria a través de una buena dieta equilibrada

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