Hoy en día nuestros hábitos alimenticios han cambiado mucho y es importante saber cuidarse a pesar de los nuevos tiempos y cambios que nos afectan en el día a día, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 claves para una vida sana.
Top 10 claves para una vida sana
- Cuidar la alimentación : básico
- Realizar ejercicio físico : un potencial de vida
- Control del Stress : para seguir viviendo
- evitar los factores de riesgo : para seguir viviendo
- visitar al médico: para evitar los riesgos
- controlar los factores ambientales : para evitar enfermedades respiratorias
- tener una buena actividad mental: para que no se oxida la materia gris
- disfrutar de vida familiar y social : para ser un hombre pleno
- disfrutar de tiempo libre : para no estar siempre trabajando
- salud alternativa : para vivir la vida plenamente
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