Estar más sano es sinonimo de salud y es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 consejos para comer más sano.
Top 10 consejos para comer más sano
- Cocinar en casa
- Planificar las compras
- cocinar nosotros mismos
- congelar los alimentos
- comer muchas legumbres
- comer más verduras
- revisar nuestros métodos de cocción de los alimentos
- utilizar bien el microondas
- buscar el sabor sin usar mucha grasa
- Disfrutar la fruta
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