El Triatlón es un deporte duro y su práctica requiere una serie de pautas a seguir si no quieres morir en el intento, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 consejos Triatlón.
Top 10 consejos Triatlón
- Cualquier deportista puede hacerlo : todo practicante de deportes puede ir a hacer triatlón
- Preparate desde el primer día : no lo dejes para cuando falte poco para competir
- Se realista : marcate un objetivo acorde con tu físico
- Entrena un mínimo de horas : 4 horas puede ser un buen ritmo
- Entrena especificamente : bicicleta, natación hasta coger fondo y potencia en los más difíciles
- No te pases de entrenamiento : entrenar no quiere decir ser un máquina
- Combina dos deportes : elige 2 deportes para darle mayor fuerza a tu entrenamiento
- Marcate un ritmo : no cojas el ritmo de un deportista de élite muy fuerte
- Cuidado con los cambios : se práctico no rápido en los cambios de medio deportivo
- No bajes el ritmo : se constante y llegarás a ser un buen triatlotista
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