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Empezar bien el día es fundamental para llevar un estilo de vida más sano, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 cosas para empezar bien el día.

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Top 10 cosas para empezar bien el día

  1. Dormir : hay que dormir lo suficiente
  2. Levántate media hora más temprano y duerme media hora antes.
  3. Desayuna. Nada mejor que disfrutar de un delicioso y nutritivo desayuno para comenzar el día.
  4. Toma un té. Si lo tomas en ayunas es mucho mejor, pues te hará sentir de maravilla. 
  5. Ve el amanecer. Se trata de naturaleza, si logras ver el amanecer sentirás que el día ha comenzado, tendrás más energía y disfrutarás mejor el momento.
  6. Sé amable. No pelees, mucho menos por las mañanas.
  7. Da las gracias. Agradecer es una de las cosas que más te harán sentir bien, por las mañanas, por las tardes o por las noches.
  8. Sonríe. Este debería ser el punto número uno, si quiere iniciar bien, podrías empezar por esto. Ríe y sonríe sin parar, te sentirás mágicamente mejor y con más energía.
  9. Ve contra la corriente. Si la mayoría de las personas sale media hora después tu hazlo media hora antes y.. ¡ve contra la corriente!
  10. Haz lo que te apasiona. Si lo que quieres es tener un gran día, debes estar en el lugar donde te guste estar.

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