Nadar con técnica correcta no es difícil si sabes cómo hacerlo, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 Errores al Nadar al Estilo Braza.
Top 10 Errores al Nadar al Estilo Braza
- Caderas y extremidades inferiores demasiado bajas.
- Hiperextensión de cuello.
- Inspiración muy tarde (cuando los brazos recuperan).
- El cuerpo, brazo y piernas no se extienden.
- Codos muy abiertos en el inicio de la brazada.
- Recobro de los brazos a demasiada profundidad.
- Cadera demasiado flexionada.
- Inicio de la patada con los pies cerca de la superficie.
- Movimiento asimétrico en la patada.
- Extensión de tobillo en la propulsión