Top 10 maneras de correr entretenidas
Correr a veces puede ser una actividad rutinaria, y eso hace pesado su ejercicio, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 maneras de correr entretenidas.
Top 10 maneras de correr entretenidas
- Vuelve a casa corriendo: ¿por qué no tomar un tren o un autobús hacia cualquier sitio y volver a casa corriendo?
- Corre hacia cualquier otra parte: Otra manera sencilla de crear un cambio de escenario es corriendo la ruta habitual en dirección contraria.
- Llévate a un compañero contigo
- Escucha música
- Márcate un reto y una recompensa
- Únete a un grupo o comunidad
- Elige una competición
- Corre para la beneficencia: se solidario
- Añade otro deporte: Añadir deportes de bajo impacto tales como nadar o ir en bicicleta añadirá variedad a tu entrenamiento y te aportará beneficios en tus carreras.
- Corre en otros momentos del día:para cambiar
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