Todos sabemos que en los tiempos modernos que nos rodean el cerebro aveces no tiene un gran protagonismo y nos volvemos vagos y por ello se vuelve más difícil usarlo a pleno rendimiento, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 trucos para darle mayor agilidad a tu cerebro.
Top 10 trucos para darle mayor agilidad a tu cerebro
- Usar la mano contraria: Usa la mano contraria para hacer trabajar el lado opuesto del cerebro
- juegos mentales : sudokus, tredokus, ken-ken,etc.
- Alimentar el cerebro : aportale los nutrientes que necesita (omega 3, lecitina de soja,etc)
- Cambiar las rutas de camino : al pasear no vuelvas por el mismo camino siempre, ves cambiando de rutas
- Adquirir una nueva habilidad : Aprender a hacer otras actividades nunca hechas, te dará nuevas estrategias y hará trabajar más a tu cerebro
- Romper rutinas : Haz cosas diferentes para darle nuevas rutinas a tu cerebro
- Aprendete los números de teléfono : memorizar los números de teléfono es una buena alternativa
- aprende un nuevo pasatiempos : Aprender un nuevo juego, para usar otras zonas del cerebro
- leer libros distintos : Leer sobre distintas temáticas
- Hacer listas : escribe y luego recita y aprende lo que vas a comprar y ello ayudará a tu cerebro
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