Vivir de manera saludable es fundamental para poder llevar una vida sana y plena, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 5 hábitos saludables.
Top 5 hábitos saludables
- 1 pieza de fruta en el desayuno: fundamental
- planificar comer sano: vital para una vida sana y sin porquerías
- Gestionar bien la compra: una buena compra de alimentos
- hacer ejercicio: moverse versus inactividad
- Estirarse : básico
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