A veces comemos alimentos que no van muy bien para irse a dormir, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 5 las Peores Comidas para ir a Dormir.
Top 5 las Peores Comidas para ir a Dormir
- Café :aunque no es una comida, no es apto tomarlo antes de irse a dormir
- Agua: tampoco es una comida, pero hay quienes opinan que no es bueno y quienes que sí.
- Alimentos grasos :poco recomendables para dormir
- Alcohol: te deja agotado en el sueño
- Chocolate: por la cafeina que tiene, también nos da problemas al dormir
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