Top 10 alimentos saludables
Algunos alimentos tienen unas expectaculares propiedades que revitalizan nuestro cuerpo, así como nos cuidan de cualquier patología que pudiere hacer mella en nuestro sistema, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 alimentos saludables.
Top 10 alimentos saludables
- Cebolla : vitamina c, b6 y nutrientes esenciales.anticancerígena.
- pescado : vitamina D,acidos omega 3
- Zanahorias : vitamina A y C
- Naranjas : vitamina c,hierro y b6
- Vino tinto : resveratrol (antioxidante)
- Productos lacteos :vitamina D
- Té verde : vitaminas y anticancerígeno
- Brocolí : vitamina c
- Bayas : antioxidantes
- Tomates y manzanas : vitaminas y betacarotenos.
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