Los masajes proporcionan muchos beneficios y nos hacen sentir especiales si son dados por manos expertas, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 beneficicios de los masajes. Top 10 beneficios de los masajes Relajan los músculos y descargar así la tensión que se acumula debido al esfuerzo físico. Los masajes son una forma…
Bailar es una actividad sanisima que nos mueve de arriba a abajo y nos proporciona tanto placer, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 beneficios de bailar. Top 10 beneficios de bailar Siempre joven:El baile es un excelente ejercicio cardiovascular; aumenta nuestra capacidad pulmonar, la flexibilidad y firmeza de los músculos; educa nuestros…
El cerebro necesita ser cuidado y a partir de algunas edades con mayor enfasís para no caer en la escala de perdidas de memoria y otros casos, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 hábitos saludables para tu cerebro. Top 10 hábitos saludables para tu cerebro Hacer ejercicio : Los beneficios del deporte…
A veces es difícil poder realizar ejercicio físico, ya sea por motivos laborales, por motivos de espacio,etc, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 manera de hacer ejercicio físico. Top 10 maneras de hacer ejercicio físico Prepara un gimnasio portátil : Pesas llenas de agua y tiras elásticas te permiten hacer ejercicios de…
Cuidar nuestra salud a través de las infusiones es una manera sana y natural de vivir en armonía con la naturaleza y cuidar nuestra salud, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 infusiones saludables. Top 10 infusiones saludables Infusión de Cúrcuma y Limón: una infusión para cuidar el hígado. Infusión de Manzanilla y…
La depresión es una enfermedad muy difícil de combatir y que afecta a muchas personas en diferentes momentos de sus vidas y genera unas facturas farmaceúticas muy duras, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 remedios contra la depresión. Top 10 remedios contra la depresión Realizar ejercicio aeróbico : muy beneficioso Terapia con…
Tener la sensación de fuego en el estómago es algo bastante insoportable y cuando la tenemos buscamos como salir de ella, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 remedios acidez estómago. Top 10 remedios acidez estómago Beber medio vaso de jugo de papaya medio hora después de comer para evitar el ardor. Hervir 1 puñado…
El Acné es algo incomodo que en nuestra juventud nos ha incordiado y dado muchos quebraderos de cabeza, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 remedios acné. Top 10 remedios acné Tomate maduro : poner con un trapo , y dejar actuar durante la noche Gotas de limón sobre el grano Ajo crudo…
A veces al ponernos a dieta, tenemos ideas o preceptos equivocados o errores que nos hacen tomar malas decisiones en la dieta a seguir, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 errores al ponerse a dieta. Top 10 errores al ponerse a dieta El pan engorda : falso Suplementos alimenticios, solo si de…
Todos hemos oido hablar de las palabras Virus y Bacterias, y normalmente estan asociados a un poder letal, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 Virus-Bacterias letales. Top 10 Virus-Bacterias letales Fascitis Necrosante : infección muy grave Sarm : muy resistente Virus del Nilo Occidental : un virus que llega al cerebro Malaria…
El sol es un astro que lleva millones de años iluminando nuestras y nos aporta efectos positivos, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 efectos positivos del sol. Top 10 efectos positivos del sol Fortalece los huesos y los dientes Mejora el aspecto de la piel Estimula la inmunidad Equilibra el colesterol Disminuye…
Algunos alimentos tienen unas expectaculares propiedades que revitalizan nuestro cuerpo, así como nos cuidan de cualquier patología que pudiere hacer mella en nuestro sistema, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 alimentos saludables. Top 10 alimentos saludables Cebolla : vitamina c, b6 y nutrientes esenciales.anticancerígena. pescado : vitamina D,acidos omega 3 Zanahorias :…