Top 10 beneficios de bailar

Bailar es una actividad sanisima que nos mueve de arriba a abajo y nos proporciona tanto placer, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 beneficios de bailar. Top 10 beneficios de bailar Siempre joven:El baile es un excelente ejercicio cardiovascular; aumenta nuestra capacidad pulmonar, la flexibilidad y firmeza de los músculos; educa nuestros…

Top 10 alimentos saludables

Algunos alimentos tienen unas expectaculares propiedades que revitalizan nuestro cuerpo, así como nos cuidan de cualquier patología que pudiere hacer mella en nuestro sistema, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 alimentos saludables. Top 10 alimentos saludables Cebolla : vitamina c, b6 y nutrientes esenciales.anticancerígena. pescado : vitamina D,acidos omega 3 Zanahorias :…